Коля!
Вот смотри (по картинке из сима, что Антон выложил):
Верхний "бегунок" - для быстрой настройки, можно попробовать поставить в "Low"
Или:
Разрешение - не больше физического разрешения монитора. или меньше (но будет "мылить")
Синхронизация кадровая (которую Антон настойчиво советует отключить

) - можно поробовать варианты, если частота обновления экрана (в предыдущей картинке нажимаем кнопку "дополнительно" и там смотрим на вкладке частоту) не меньше 60-70, то можно и включить (попробовать).
Анти-Альясинг - отключить (пробовать). Будет не так красиво.
Reflections (отражения) - отключить
Адванцед ротор эффект - отключить.
Шадоу квалиту (качество теней) - поставить на "лоу". Совсем отключать не стоит - плохо воспринимать вертик без теней.
Смоук квалиту (качество дыма) - так же в минимум (лоу).
Ватер кваллиту (качество водной поверхности) - если над водой летать. Можно то же в "лоу".
Сценеру квалиту (качество сцены) - пробовать разные варианты.
Вот, пробуя разные сочетания этих параметров и добиваемся - приемлемого качества картинки (для нормального восприятия) и максимальной "гладкости" полёта.